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育毛シャンプー

育毛のためには、頭皮を清潔にし、健康な状態に保つことが重要です。

毎日の頭皮ケアにはシャンプーが欠かせませんが、正しい方法で行わないと、洗い残しがあったり、頭皮を傷つけたりなど、逆に頭皮に悪影響を与えてしまうことがあります。




正しいシャンプーの方法

１．事前のブラッシング

丁寧にブラッシングを行うと、頭皮や髪にこびりついたフケや皮脂が浮いてきて、汚れを落としやすくなります。

２．予洗い

シャンプー液をつける前に、髪と頭皮をお湯で洗います。
泡立ちを良くする目的もありますが、この予洗いだけでかなりの汚れを落とすことが出来ます。

３．シャンプー液でもみ洗い

適量のシャンプーを、手のひらで十分泡立ててから頭皮や髪の毛につけます。
爪を立てないよう注意しながら、指の腹を使ってマッサージをするように洗います。そうすることで、毛穴に入った汚れをもみ出し、洗い流すことが出来ます。
ひらがなの「の」という字を書くようなイメージで、軽く回すようにマッサージしていきます。


４．すすぎ

ぬるま湯で、流し残しがないようにすすぎます。
すすぎが不十分だと、シャンプーの成分が頭皮に残り、フケやかゆみ、炎症の原因となります。

５．リンス

育毛シャンプーの中には、専用のリンスと併用することで相乗効果をもたらすものもあります。
しかし、単に髪の毛をコーティングするだけの作用を持つリンスは、育毛には逆効果である場合が多いので、使用は控えた方がよいでしょう。




二度洗いについて

シャンプーの際、必ずしも二度洗いする必要はありませんが、汚れのひどい場合や脂性タイプの頭皮には、二度洗いが効果的です。

ただし、シャンプーによっては、二度洗いにより頭皮に無駄な刺激を与えたり、洗浄しすぎにより必要な皮脂まで除去することになってしまいます。二度洗いが必要な場合は、石けん系シャンプーやアミノ酸系シャンプーなど低刺激のものを使用するようにします。

また、乾燥肌、敏感肌の方の場合、二度洗いにより頭皮を刺激することになりますので、おすすめできません。